Opis
Abeceda vitamina i minerala – Za zdrav i dugovječan život
Danas kad smo sve više svjesni brige o vlastitome zdravlju i suočeni sa složenim medicinskim pojmovima i postupcima, vrlo je važan pristup informacijama.
Na ljudsko zdravlje utječu dva važna čimbenika – naslijeđena genetska obilježja naših roditelja i naše ambijentalne i životne navike. Svoje genetsko naslijeđe ne možemo promijeniti, ali odabirom pravilnog načina života i životnih navika možemo povoljno utjecati na svoje zdravlje. Time ćemo smanjiti rizik od pojave nekih bolesti, npr. raka, produžit ćemo životni vijek i poboljšati kvalitetu života.
Knjiga Abeceda vitamina i minerala je vodič kroz hranjive tvari prijeko potrebne za zdrav život. U cijelosti je objašnjen probavni proces, imunosni sustav i sustav antioksidansa. U dodatku su navedene preporučene dnevne doze hranjivih tvari te rječnik medicinskih pojmova.
Vitamini
Makrominerali
Mikrominerali
Elementi u tragovima
