Availability: U prodaji

Pobijedite stres

Originalna cena je bila: 1.035,00 RSD.Trenutna cena je: 805,00 RSD.

Autor: Grupa autora
Godina izdanja: 2007.
Br. str.: 168
Povez: Mek
Format: 150mm x 200mm
Pismo: Latinica

100 na zalihama

Kategorije: ,

Opis

Pobijedite stres – Prilagodite se okolini i modernim izazovima

Stres je automatski odgovor organizma na situaciju koja ga ugrožava, nazvanu „bori se ili bježi“. Potaknut je djelovanjem hormona. Ako je stres pretjeran, produžena trajanja i bez rasterećenja, može imati štetan učinak na psihičko, fizičko i duhovno zdravlje.

Prema nekim procjenama upravo je stres najčešći uzrok lošega zdravlja u suvremenom društvu. I vjerojatni razlog za čak 80 posto posjeta liječnicima opće prakse. Stres pridonosi nekim manje izraženim zdravstvenim tegobama kao što su glavobolje, problemi s probavom, kožne bolesti, nesanica i čirevi, ali stres je i jedan od važnih čimbenika najčešćih uzroka smrti u zapadnome svijetu – raka, srčanih bolesti, dišnih poremećaja, slučajnih ozljeda, ciroze jetre i samoubojstava.

Knjiga Pobijedite stres daje odgovore na pitanja što uzrokuje stres, koje su vrste stresa, kako tijelo reagira na određene vrste stresa te koje postupke i terapije treba primijeniti da bi se svladale njegove negativne posljedice i očuvalo zdravlje.

Simptomi – Terapija – Samopomoć – Uzročnici stresa